Bienvenida a tu Cuestionario "Escuchando mi cuerpo"
¿Puedes diferenciar el hambre de la sed?
¿Reconoces el cansancio y lo honras?
¿Identificas los cambios de respiración en los diferentes estados emocionales?
¿Expresas emociones con control o te precipitas fácilmente?
Cuando tienes un dolor, ¿esperas que aumente su volumen para que lo atiendas?
¿Puedes identificar señales de malestar y tienes la pastilla perfecta para cada uno: dolex, aspirina…?
¿Conoces tan bien tu cuerpo que identificas antes de que te llegue una peste?
¿Puedes bajar las revoluciones a tu cabeza cuando tienes preocupaciones y llevar tu rutina; sabes puntualmente cómo hacerlo?
¿Conoces el lenguaje de tu popo: por el color, por el olor, por la explosion….de donde viene?
¿Tienes respuestas digestivas tales como acidez estomacal o reflujo frecuentemente?
¿Sabes perfectamente qué alimentos no toleras y los diferencias de los que no te agradan?
¿Tienes cambios digestivos frecuentes que hacen que busques ayuda externa: bien pastillas, polvos o hierbas?
¿Conoces qué es una alimentación saludable y te educas intencionalmente?
¿Sabes si tomas el agua suficiente para que tu cuerpo funcione bien?
¿Sabes cual es la mejor calidad de agua para ti y la procuras?
¿De repente te sientes inflamado, diferente, y no puedes rendir igual, sin razón aparente?
¿Confías en tu intuición y escuchas a tu cuerpo?
¿Puedes identificar y honrar tus límites personales y físicos?
¿Te permites expresar y sentir tus emociones, auténtica y saludable?
¿Confías en tu presente-futuro: sientes que tienes control?
¿Reconoces las personas “vitamina”(que te hacen bien) en tu vida y activamente intentas frecuentarlas?
¿Reconoces las personas tóxicas en tu vida y puedes limitarlas a tu capacidad?
¿Puedes identificar cuando tu pila de energía está baja y puedes darle un “pare” a tu cuerpo?
¿Te estresas fácilmente y esto interfiere en tus relaciones, tu rendimiento ...?
¿Te ha pasado que te preocupa la salud, pero al ir al medico y por los examenes, si te dice que todo está bien, desaparece tu preocupación?
¿Temes que algunas condiciones hereditarias te lleguen así, porque sí?
¿Tomas medicinas frecuentemente y su origen está más en recomendaciones de otros, más que en tu necesidad?
Cuando se trata de la piel, ¿crees que lo más importante es que se vea bien y hacer lo que sea para lograrlo ya?
Lees las etiquetas de los productos antes de usarlos, ¿sabes qué información buscar?
¿Te sientes atraída por los productos nuevos y de moda y los ensayas todos los que puedas?
Generalmente, ¿compras todo de una vez en el super, te basas en lo que hay disponible?
Cuando compras comida, ¿su sabor es el factor más importante?
¿Reconoces la reacción de tu cuerpo después de una noche sin dormir completo?
¿Reconoces en tu cuerpo la influencia que tiene la luz y el sonido, y sus reacciones?
¿Tomas café para encender tu día?
¿Reconoces cuando estás lleno o el ojo te pide mas que la barriga?
¿Sabes reconocer cuando estás ansiosa vs miedosa?
¿Te sientes culpable después de comer?
¿Puedes reconocer los sentimientos que te ponen en riesgo, antes de meter la pata?
